[...] na wszystkich i trudno jest powiedziec dlaczego ...................... tak na marginesie(opinia nie włsana prosze ja brać mało pod uwage ale przyjąć ze jest ktos ze uwaza ze hmb działa) mam kolezke ktory sobie chwali hmb i twierdzi ze hmb bedzie działac tylko i wyąłcznie wtedy jesli dostarczymy odpowiednia ilość białka (czemu tak nie wiem to [...]
pojdz moze tropem artykulu Bryana Haycocka ktorego fragmenty swietnie przetlumaczyla Grasik (...) jak HMB wpływa na siłę i masę mięśniową? Nie dzieje się to przez anabolizm i wydaje się też nie dziać bezpośrednio poprzez mechanizm działania antykatabolicznego. Jak przypominasz sobie wspomnianą wcześniej ścieżkę metabolizmu leucyny, zauważysz, że [...]
kolejna rozmowa bez celu, Mombas- tu sie zgodzę, bezcelowa jest ta dyskusja opinie na temat hmb zawsze bedą się dzieliły na pozytywne (ludzie komercyjni, którym nie wolno powiedzieć, że hmb nie działa) faktycznie, jak Miętas -choc nie w prawidlową znowu stronę- powiedzial, trzeba użyc mózgu a nie wycierać jakies zasłyszane ogólniki, nie jest [...]
No ładnie…,nie spodziewałem się aż tylu odpowiedzi w ciągu kilku godzin, byłem pewny, że nikt nie przeczyta mojego bloga. Wielkie dzięki za rady i pomoc. Do „rodzunusa”: Wiem, że przesadzam z tymi ćwiczeniami, każdy z znajomych ćwiczących ze mną mi to mówi, ale prawda jest taka, że ćwiczę już takim schematem od około [...]
cykle kreatynowy + DEXTROZA + HMB + Białko Ostowia. dextroza i hmb zbędne, w ramach info na przyszłość. Z resztą na suple za wcześnie, zwłaszcza, że nie masz diety. No ale masz, to jedz -Budzę się rano i przed śniadaniem 2 tableki HMB + Kreatyna (kreatynę biorę po odczekaniu ~15min) -po obiedzie białko z Ostrowii -przed treningiem HMB + Kreatyna [...]
jakby komuś chciało się poczytać: Arginina to aminokwas, który dzięki suplementom z grupy boosterów tlenku azotu (NO) robi obecnie wręcz zawrotną karierę. Na rynku suplementów pojawiła się znacznie wcześniej, zanim wyprodukowano pierwsze stymulatory syntezy NO. Argininę promowano jako : - substrat w produkcji kreatyny - aminokwas odtruwający [...]
Panowie, potrzebuję profesjonalnej pomocy, bardzo bym o nią prosił Zostało mi 12-13 dni Redukcji, oczywiście będzie ładowanie węglami, ale chce zjechać przez parę dni jeszcze więcej z tłuszczu więc ta dieta trwałaby: 7-8 dni, po czym będzie ładowanie węglami przez 4 dni w ostatni dzień przed ładowaniem węglami dam 50-70 gram węgli i lekki [...]
młodyyy92: Co do chętnych to jeśli znalazłby się sponsor i otrzymaliby Oni suplement bądź suplementy za darmo to raczej miałbyś ich nadmiar aniżeli deficyt:P A co do suplementu, który moim zdaniem warto byłoby przetestować jest HMB gdyż wiele osób twierdzi, że nie działa, a wg innych jest to świetny suplement. Podzielić chętnych na 3 grupy, w [...]
Aminokwasy w najprostszym ujęciu są to części składowe białka. Dzielimy je na edno i egzogenne, jednak to te pierwsze muszą być dostarczone do organizmu z pożywienia- białko pochodzenia zwierzęcego- bądź z suplementów ze względu na to że nasz organizm nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Aminokwasy w przeciwieństwie do białek nie musza ulegać [...]
Witam W mojej pracy pragnę za prezentować mój sposób widzenia suplementacji trzema preparatami firmy ActivLab z serii XTRA, są to: BCAA XTRA – najlepszy suplement ActivLab roku 2009 oraz 2010, oraz dwie nowości EAA Xtra i Leucine Xtra. Zanim rozpatrzymy jak wycisnąć z tych suplementów 100 % postaram się przybliżyć krótką ich [...]
[...] czy prawidłowo) MA BUDOWAĆ U MNIE BEZTŁUSZCZOWĄ MASĘ CIAŁA (przybranie na masie ciała) STOSOWAĆ JEDNOCZEŚNIE Z SUPLEMENTAMI, KTÓRE MAJĄ SPALAĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ (w domyśle hmb i l-karnityna)? CZY MOŻE POWINIENEM "NAPAKOWAĆ SIĘ" MASĄ A PÓŹNIEJ DOPIERO STOSOWAĆ HMB, L-KARNITYNĘ, KREATYNĘ...? za duzo nadziei pokladasz w suplach, zawiedziesz sie
HMB HI-TEC Gorąco polecam produkt osobom, które mają na celu zbudowanie czystej masy mięśniowej. Moim zdaniem jest najlepszą substancją antykataboliczną dostępną w sklepach z suplementami. Próbowałem HMB różnych firm - zarówno w tabletkach, jak i w płynie - i sądzę, że jest to najlepsze HMB na rynku. Dzięki temu, że jest w postaci cieczy szybko i [...]
[...] nim byc chodzilo mi raczej o to, czy to co sobie rozpisalem jest dobrym rozwiazaniem i nie bede sie musial obawiac, ze siedze za dlugo na saunie, ze za wczesnie zaczynam hmb i tak dalej hmb ani glutaminy nigdy nie bralem i nie wiem czy za bardzo po tym nie spuchne i nie bedzie mi to przeszkadzac w treningach poza tym nie wiem czy dobrze robie [...]
1. Jak to w końcu jest z tym odblokowaniem poprzez suplementy? Czy tribusteron, alc, zma czy w końcu acetosteron może pomóc w wypadku małych cykli z użyciem metandienonu (poniżej 100 tabletek)? >>>>tak moze pomoc 2. Czy można przyjmować na noc razem HMB i ZMA? Jak wiadomo wchłanianie cynku jest upośledzane przez wapń, a HMB ma w [...]
Mylisz sie gainer jest napewno duzo lepszym antykatabolikiem niz HMB tak samo bialko. HMB nie dziala duzo osob wydawalo pieniadze na niego, a jak odstawilo roznic nie bylo. HMB nie jest suplementem godnym uwagi, cena w prorownaniu z efektami jest .... wiadomo jaka. Lepiej sobie kupic bialko, ono przynajmniej dziala, zatrzymuje katabolizm, a HMB [...]
[...] nie kupuj jesli masz zamiar je brac tak jak bierzesz bo to strata pieniedzy, zreszta uwazam ze w kazdym innym wypadku jestli ktos liczy sie z czyms takim jak pieniadze to hmb jest zbednym suplem. Glutamina spx, a zamiast hmb kup sobie jakies WPC i uzlupelnij diete o ile takowa masz, jesli nie to uluz. Jesli chcialbys bronic hmb to odrazu [...]
No tak wiem ze ogolnie hmb jest bardzo krytykowane przez wiekszośc cwiczących ze zrozumiałych powodow... drogie i efekty sa po długim czasie... Jak juz ktoś wczesniej powiedział "nie na wszystkich to działa" Jednak chce zebyscie wiedzieli ze czasem zdazaja sie wyjątki... ;) I tak sie składa ze ja jestem wyjątkiem... Zaczołem cwiczyc [...]
Damixx, gdybyś znał zastosowanie wiatraka i przepis na produkcję piernika, wiedziałbyś co jedno ma do drugiego Evernever napisał, że gość na HMB wyda fortunę, więc informuję, że białko wychodzi relatywnie drożej niż HMB. Gdybyś rzeczywiście czytał te ulotki reklamowe, wiedziałbyś też, że HMB ma rzekomo działanie antykataboliczne, czyli blokuje [...]
Nie mniej pretensji do matki j.w. ktos wspomnial poprostu sie martwi jak kazda matka o swoje dziecko a ze jej wiedza (bez obrazy0 e tym temacie jest znikoma to mowi Ci taki rzeczy . Najlepiej jakbys poszedl z mama do lakarza sportowego co do gainera to przejdzie napewno a Ci powie ze nie to sie spytaj czemu tylko sie nie denerwuj normalnym tonem [...]